"Mama-Selfcare - Resilienz im Alltag (er-)leben!" - Dein Kartenset für mehr Kraft und Leichtigkeit im Mama-Alltag!

Mit diesen 33 Karten schaffst Du Dir als Mama jeden Tag einen achtsamen Moment für Dich:

11 Karten: Resilienz(training) in Theorie und mit praktischen Übungen

11 Karten: Neue Routinen aufbauen

11 Karten: Neue mentale Haltungen aufbauen, die Kraft geben

Das liebevolle Design und die wertvollen Impulse mit Selbst-Coaching-Charakter bilden die perfekte Verbindung, um Dir eine echte Stütze im Alltag zu sein!

Jetzt schon in 2., überarbeiteter Auflage!

Das optimale Geschenk an Dich selbst, zur Geburt, zum Geburtstag, zu Weihnachten, für eine Freundin, Kollegin, Schwester u.a.

Sorge gut für Dich, denn nur so kannst Du für andere sorgen!

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